O que é jogo responsável no dia a dia

O jogo, quando feito de forma recreativa e responsável, pode ser uma atividade saudável e divertida. Porém, é importante ter em mente algumas orientações e boas práticas para que ele não se torne prejudicial nem leve a um vício ou dependência.

O jogo responsável significa estabelecer limites razoáveis de tempo e dinheiro gastos com apostas, além de jogar com plena consciência das probabilidades de ganhos e perdas.

Práticas para um jogo responsável

Alguns cuidados simples, mas eficazes, ajudam o jogador na plataforma Stake a se manter dentro de padrões saudáveis:

Defina um orçamento

• Estabeleça previamente quanto pode gastar, sem comprometer outros compromissos financeiros.
• Não ultrapasse esse limite em hipótese alguma.
• Considere esse valor como “dinheiro perdido”, ou seja, dinheiro usado para se divertir.

Controle o tempo

• Defina por quanto tempo irá jogar.
• Faça pausas regulares para descansar e avaliar se ainda está curtindo a experiência.
• Tenha outras atividades de lazer, não apenas o jogo.

Analise os riscos

• Entenda as probabilidades de ganhos e perdas de cada jogo.
• Jogos que dependam exclusivamente de sorte têm menos chances de ganho.
• Skill games, que dependem de habilidade, apresentam mais chances ao jogador.

Fique atento

• Reconheça sinais de possível vício, como mentir sobre quanto gasta, isolar-se ou usar jogo para aliviar estresse.
• Se perceber esses sinais, busque auxílio especializado.

Dicas extras para praticar o jogo responsável

Existem ainda outras orientações que podem ajudar na adoção de hábitos mais saudáveis relacionados ao jogo. Confira a seguir algumas sugestões úteis.

Aposte com cabeça

• Evite apostas por impulso ou tilt (momentos de frustração após perder). Apostas irracionais têm mais chance de prejuízo.
• Analise friamente suas chances antes de cada aposta e apenas arrisque quantias que esteja disposto a perder.
• Tenha cuidado extra com apostas online. A ausência do contato físico com o dinheiro pode dar falsa sensação que não está gastando de verdade.

Fique atento aos sinais

• Perceber e admitir que tem um problema é o primeiro passo. Não negue se os sinais de alerta aparecerem.
• Busque ajuda especializada caso sinta que está perdendo o controle ou que o jogo está afetando suas relações e vida pessoal.
• Fale abertamente com familiares e pessoas próximas se achar que pode estar viciado. O apoio deles será fundamental para superar isso.

Saiba pedir ajuda

• Grupos de apoio com pessoas que vivem o mesmo problema podem ajudar muito nessa jornada. A identificação de casos semelhantes traz alívio e esperança.
• Psicólogos e psiquiatras são profissionais gabaritados para tratar vícios e compulsões. Não hesite em recorrer a eles.
• Linhas telefônicas de prevenção ao suicídio também são importantes para momentos de crise extrema decorrentes do vício em jogo.

Adotar a responsabilidade nos jogos dependerá, acima de tudo, da sua disposição em reconhecer e admitir quando o comportamento fugir do saudável, buscando ajuda profissional quando necessário.

Benefícios do jogo responsável

Uma atitude consciente com relação ao jogo traz muitos benefícios para uma experiência saudável e divertida:

• Controle dos gastos e das finanças pessoais
• Equilíbrio entre jogo e outras atividades de lazer
• Maior cuidado com probabilidades de ganhos e perdas
• Jogo como diversão, não como refúgio ou válvula de escape
• Relação saudável com a atividade, sem compulsões ou vícios

É perfeitamente possível aproveitar as emoções do jogo tendo em mente alguns limites e boas práticas. Isso faz toda a diferença para uma experiência verdadeiramente responsável e consciente.